고혈압커피 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 환자가 커피 마실 때 주의할 점 7가지 - 카페인 안전 섭취 가이드 고혈압 환자가 커피를 마실 때 주의할 점 7가지를 정리했습니다.카페인 섭취 허용량, 혈압 상승 위험이 큰 상황, 안전한 커피 섭취법, 대체 음료 추천까지 고혈압 환자를 위한 커피 가이드를 확인하세요.고혈압 환자가 커피 마실 때 주의할 점 7가지 - 카페인 안전 섭취 가이드고혈압이라고 커피를 절대 마시면 안 되는 것은 아닙니다.하지만 카페인은 혈압을 일시적으로 상승시키기 때문에 상태에 따라 조절이 필요해요!오늘은 고혈압 환자에게 꼭 필요한 커피 섭취 주의사항 7가지를 건강 전문가들의 권장 가이드에 따라 정리했습니다. 1> 공복에 커피 마시는 습관 금지공복 카페인은 카테콜아민 분비를 증가시켜 혈압 급상승 위험이 있습니다.식사 후에 마시는 습관을 들여보세요.2> 하루 카페인 200mg 이하 권장대략 기준은 .. 이전 1 다음
