만성 소화불량, 이 유산균 안 먹으면 장 트러블로 평생 고생합니다
만성 소화불량의 근본 원인과 장내 미생물 불균형을 해결하는 방법, 추천 유산균 종류(LPC·락토바실러스·비피더스)와 선택 기준,복용 요령까지 정리했습니다. 만성 소화불량, 이 유산균 안 먹으면 장 트러블로 평생 고생합니다밥을 먹어도 더부룩하고, 속이 답답하고, 트림이 자꾸 올라오고,심지어 배불리 먹지 않았는데도 아랫배가 묵직하다면그건 단순한 일시적 소화불량이 아닙니다.“장내 미생물 불균형(디스바이오시스)”, 즉 나쁜균 > 유익균 상태일 가능성이 높습니다.그리고 이런 상태를 오래 방치하면소화불량 → 장누수 → 염증 → 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.다행히 방법은 있습니다.오늘은 소화불량 개선에 효과가 검증된 유산균 종류, 복용법, 선택 기준을 정리했습니다. 만성 소화불량의 원인만성 소화불량은 단순히 위..
