전체 글 (104) 썸네일형 리스트형 이마·미간 주름, 보톡스 없이 펴는 5분 페이스 요가 루틴 거울을 보다 보면 가장 먼저 눈에 들어오는 주름이 바로 이마와 미간입니다.표정을 짓지 않아도 남아 있는 미간 주름, 웃지 않아도 접혀 있는 이마 주름은 나이를 더 들어 보이게 만드는 대표적인 원인이죠.저희 신랑은 특히나 너무 깊이 파여서 보톡스 없이는 도저히 안 되겠더라고요그런데 저희 딸도 이제 고등학생인데 미간주름이 깊게 파이려고 해요아직까지 보톡스는 아니지만 미리 예방해야겠어요신랑도 보톡스 자주 맞기 부담스러워 하는것 같으니 얼굴 근육을 직접 풀어주는 페이스 요가로 주름 완화 시켜봐야겠습니다오늘은 하루 5분이면 충분한 이마·미간 주름 완화 페이스 요가 루틴을 소개해드릴게요. 이마·미간 주름이 생기는 진짜 이유표정근의 과도한 긴장스트레스와 무의식적인 찡그림눈 피로·스마트폰 사용혈액순환 저하두피와 이마.. 구취 원인 1위는 ‘혀 백태’ - 칫솔 vs 전용 클리너, 뭐가 더 효과적일까? 양치도 꼼꼼히 하고, 치실도 쓰는데 왜 입 냄새가 사라지지 않을까요?저는 특히나 더 그래요그런데 저 뿐 아니라 많은 사람들이 놓치는 구취 원인 1위는 ‘혀 백태’라고 하네요치아는 깨끗해도 혀 위에 쌓인 백태를 관리하지 않으면 입 냄새는 계속 날 수밖에 없어요오늘은 혀 백태가 왜 구취의 주범인지, 그리고 칫솔 vs 혀 전용 클리너 중 어떤 방법이 더 효과적인지 정확히 알려드릴게요. 구취 원인 1위, 혀 백태란?혀 백태는 혀 표면에 쌓인 세균·음식물 찌꺼기·각질의 혼합물입니다.혀에는 미세한 돌기가 많아 세균이 쉽게 달라붙고 번식합니다. 혀 백태가 문제인 이유휘발성 황화합물(VSC) 생성 → 입 냄새 유발양치만으로 제거 어려움구강 내 세균 증식 촉진실제로 연구에 따르면 구취의 약 60~70%는 혀에서 발생합.. 콘택트렌즈 부작용 총정리 - 눈이 보내는 위험 신호, 절대 무시하면 안 됩니다 저는 초4때부터 안경을 썼어요. 그래서 이 지긋지긋한 안경만 벗을수 있다면.... 그래서 대학교 입학하자마자 콘택트렌즈만 끼고 다녔었죠하지만 하루종일 렌즈를 끼니 눈이 많이 피로하더라고요콘택트렌즈는 편리하지만, 사실 눈에는 꽤 큰 부담이 되는 도구였어요하루 종일 렌즈를 끼고 생활하면서 눈이 뻑뻑해도 “원래 그런 거겠지” 하고 넘겼어요하지만 눈은 한 번 손상되면 회복이 쉽지 않습니다.특히 렌즈 부작용은 초기에 잡지 않으면 만성 질환으로 이어질 수 있어요.오늘은 콘택트렌즈 사용 시 나타날 수 있는 부작용과 반드시 알아야 할 예방법을 정리해드릴게요. 콘택트렌즈 부작용이 생기는 이유콘택트렌즈는 각막 위에 직접 닿는 구조이기 때문에 산소 공급 감소, 수분 증발 증가, 세균 번식 위험이 높습니다.장시간 착용렌즈 세.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 35 다음
